Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2020

23 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για ψυχρή θεραπεία

Pin
Send
Share
Send

Είστε ένας από τους χιλιάδες ανθρώπους που πάσχουν από κρυολογήματα; Για να έχετε μια ρινική συμφόρηση που προκαλεί δυσφορία; Είτε το ξέρετε αυτό είτε όχι, αλλά τα κρυολογήματα είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες υγείας που συμβαίνουν κάθε χρόνο. Αυτό έχει αποδειχθεί από τους ερευνητές. Επίσης, ξεκινώντας από τα παιδιά σε νέους ενήλικες και ηλικιωμένους, ο καθένας αντιμετωπίζει κρύο από καιρό σε καιρό και αυτό καθιστά ακόμα πιο σημαντικό για σας να κρατήσετε μερικές επεξεργασίες στο σπίτι πρακτικές.

Αντί να χρησιμοποιήσετε τον θεραπευτικό τρόπο που έχει τις δικές του παρενέργειες, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω 23 κορυφαίες θεραπείες για κρύο που μπορούν να ταξινομήσουν το πρόβλημα σε μερικές ημέρες. Χρησιμοποιήστε τα τακτικά για να λάβετε τα αποτελέσματα.

Κοινή Αρχική διορθωτικά μέτρα για ψυχρή θεραπεία

1. Ορθή ανάπαυση:

Μία από τις σωστές και αποτελεσματικές θεραπείες για κρυολογήματα είναι ο σωστός ύπνος και η ξεκούραση. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από πολύ ξεκούραση όταν είστε άρρωστοι. Το υπόλοιπο μπορεί να θεραπεύσει όλες τις ασθένειες και μαζί με αυτό και κάποια υγιεινά τρόφιμα too.Undisturbed ύπνο για 8-9 ώρες και ρουτίνα NAP κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι ένα από τα σωστά πράγματα που πρέπει να κάνουμε για το σώμα να αναπτύξει τη δύναμη για να παλεψει από τα κρυολογήματα. Αυτό ισχύει ειδικά για τα παιδιά, ώστε να μην αισθάνονται την ταλαιπωρία. Αφήστε τους να κοιμηθούν για πολλές ώρες και στη συνέχεια να δουν πώς θεραπεύουν πολύ γρήγορα

Δείτε περισσότερα: Εμετός Αρχική διορθωτικά μέτρα

2. Έχετε τη σούπα κοτόπουλου:

Η σούπα κοτόπουλου έχει υπέροχα αποτελέσματα για το βήχα και τα κρυολογήματα. Δοκιμάστε και συμπεριλάβετε τη σούπα κοτόπουλου μια φορά την ημέρα στη διατροφή. Αυτό είναι ένα καλό σπίτι θεραπεία για τη θεραπεία. Είναι επίσης ασφαλές και εύκολο να το ακολουθήσετε.

3. Neti Pot:

Ένα δοχείο neti είναι ένας εξοπλισμός που μπορεί να γεμίσει με αλατούχο νερό και στη συνέχεια τα ρουθούνια μπορούν να καθαριστούν με το νερό περνώντας το με ανυψωμένο τρόπο. Ωστόσο, μην ανασηκώσετε καθώς το νερό εισέρχεται στα ρουθούνια. Δοκιμάστε και ανυψώστε το πλαγίως για να πέσει το νερό στη λεκάνη. Αυτό θα πρέπει να επαναλαμβάνεται με το άλλο ρουθούνι συμπληρώνοντας ξανά το δοχείο neti.

Δείτε περισσότερα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για αλλεργίες

4. Γαργάλημα αλατιού:

Προετοιμάστε λίγο χλιαρό νερό και προσθέστε μια νότα αλάτι σε αυτό. Αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να γαργάρει το λαιμό που θα εξασφαλίσει την αραίωση της βλέννας και έτσι θα σας δώσει μια θεραπεία για το κρύο, καθώς και βήχα. Πρόκειται για ένα παλιό φάρμακο και ένα από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε.

5. Πάρτε ατμό:

Η λήψη ατμού είναι μια εύκολη και αποτελεσματική ιδέα για θεραπεία. Πάρτε ζεστό νερό σε μια μπανιέρα ή ένα μεγάλο μπολ και εισπνεύστε τον ατμό από αυτό καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα. Θα βοηθήσει στο άνοιγμα της μπλοκαρισμένης μύτης που προκαλείται συνήθως λόγω κρυολογήματος.

Δείτε περισσότερα: Αρχική διορθωτικά μέτρα για βήχα

6. Μέλι για κρύο:

Για να ανακουφίσει τον κνησμό από τον κνησμό, το μέλι μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμο. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες βοηθούν επίσης στην καταπολέμηση των βακτηριδίων και του ιού στο λαιμό και ενισχύουν τη θεραπεία. 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι μπορούν να χρησιμοποιηθούν κάθε μέρα σε τσάγια και απευθείας για να πάρουν τα αποτελέσματα.

7. Έχετε υγρά:

Μαζί με 10-12 ποτήρια νερό, χαμομήλι και πράσινο τσάι και άλλα φυτικά τσάγια μπορούν να καταναλωθούν κάθε μέρα για να αμβλύνουν τη βλέννα και να πάρουν τα αποτελέσματα. Αυτό πρέπει να γίνει μέχρι τη στιγμή που το πρόβλημα υποχωρεί τελείως.

8. Υγραντήρας:

Ο ξηρός αέρας μπορεί επίσης να προκαλέσει κρυολογήματα και για να αντιμετωπιστεί αυτό το πρόβλημα, μπορεί κανείς να τοποθετήσει έναν υγραντήρα στο δωμάτιο για να εξασφαλίσει υγρασία στον αέρα. Αυτό πρέπει να γίνει στην περιοχή όπου περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

9. Έχετε το σκόρδο για να έρθετε κρύο:

Οι αντιιικές ιδιότητες κάνουν το σκόρδο μια τέλεια θεραπεία για πολλά προβλήματα υγείας, όπως κρυολογήματα. Συμπεριλάβετε το σκόρδο στα τρόφιμα και τις σούπες καθώς και το καταναλώνετε ωμό αν είναι δυνατόν. Σίγουρα θα βοηθήσει στην απόδοση των σωστών θεραπευτικών αποτελεσμάτων στο κρύο. Κάποιος μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει κανέλα και κάρδαμο που έχουν τις ίδιες ιδιότητες με το σκόρδο.

10. Τσάι από μέντα:

Αυτό δεν είναι μόνο χρήσιμο ως μία από τις θεραπείες στο σπίτι για το κρύο, αλλά και για το στομάχι που προκαλεί συνήθως όταν είστε πάρα πολύ άρρωστοι. Μια χούφτα φρέσκα φύλλα μέντας είναι αρκετά για να φτιάξετε αυτό το τσάι. Πάρτε τα φύλλα και τους χοντράς. Τώρα βράζουμε νερό και προσθέτουμε τα φύλλα σ 'αυτό και κρατάμε βρασμό για μερικά ακόμα λεπτά. Απενεργοποιήστε τη φλόγα και καλύψτε το νερό. Στέλεχος και καταναλώνουν μετά από λίγο καιρό.

11. Τζίντζερ:

Αυτό είναι σαν μια ηλικία παλιά θεραπεία για το κρύο και ποτέ δεν αποτυγχάνει να σας δώσει όλη την ανακούφιση. Πρώτον, το τζίντζερ βοηθά στην αποκατάσταση της κακής γεύσης στο στόμα σας εάν απλά μασάτε μια μικρή φέτα από το τζίντζερ με λίγο αλάτι. Από την άλλη πλευρά, ένα τσάι τζίντζερ πηγαίνει πολύ μακριά για να σας απαλλάξει από τον πονοκέφαλο. Για αυτό θα πρέπει να πάρετε μικρά κομμάτια της τζίντζερ, συντρίψτε το λίγο και στη συνέχεια προσθέστε στο νερό και βράστε. Αυτό θα λειτουργήσει ως ένα τρομερό φάρμακο.

12. Λεμόνια:

Τα λεμόνια είναι φυσικά αντιοξειδωτικά και περιέχουν επίσης πολλή βιταμίνη C. Γι 'αυτό είναι ένα από τα μεγαλύτερα θεραπείες κρύου σπιτιού. Είναι πολύ εύκολο να ακολουθήσετε αυτό το φάρμακο, επειδή απλά πρέπει να κάνετε μια απλή λεμονάδα στο σπίτι και να την γλυκάνετε με λίγο φρέσκο ​​μέλι. Προσθέστε μερικές φέτες λεμονιού σε αυτό το σχεδόν παρασκευασμένο διάλυμα και ανακινήστε καλά για να αραιώσετε όλα τα συστατικά.

13. Βάλτε τη μύτη:

Συχνά κατά τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος, ο χειρότερος ερεθισμός είναι μύτη και αυτό πρέπει να εκκαθαριστεί πολύ σύντομα. Ένα από τα πιο κοινά θεραπείες κρύο σπίτι είναι να φυσήξει τη μύτη όσες φορές θέλετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν φυσάτε πάρα πολύ, γιατί αυτό μπορεί να βλάψει τους ευαίσθητους τένοντες και τις φλέβες της μύτης. Αφού καθαριστεί η μύτη, θα μπορείτε να εισπνεύσετε καλύτερα και το κεφάλι σας θα αισθάνεται επίσης πολύ ελαφρύτερο.

14. Πιπεριές Cures Cold:

Αυτός είναι ένας πολύ ενδιαφέρον τρόπος για να καθαρίσετε τις φραγμένες μύτες όταν ο βήχας γίνεται πολύ πεισματάρης και απλά δεν ξέρετε πώς να θεραπεύσετε το κρύο στο σπίτι σε αυτή την κατάσταση. Οι πιπεριές έχουν περιεχόμενο που βοηθά στην εκκαθάριση των βλεννογόνων και την αραίωση τους. Όταν τρώτε κάτι πικάντικο, η μυρωδιά και η ίδια γεύση λερώνει τον βλεννογόνο και γίνεται υδαρής και έτσι πιο εύκολο για σας να φυσήξετε τη μύτη.

15. Μαλακό φαγητό:

Ο λαιμός είναι συνήθως επώδυνος όταν έχετε κρυώσει και είναι πολύ δύσκολο για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας να καταναλώνουν σκληρά τρόφιμα σε αυτή την κατάσταση. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει απώλεια της όρεξης ενός ατόμου. Ως λύση σε αυτό είναι πάντα καλύτερο να καταναλώνουμε τρόφιμα μαλακής συνέπειας και επίσης αρκετά ζεστά ώστε να καταπραΰνουν το λαιμό. Τα ζεστά ροφήματα, οι σούπες και τα υγρά είναι πάντα ευπρόσδεκτα.

16. Ασπιρίνη:

Ο πόνος που προκαλείται σε διάφορα μέρη του σώματος είναι αξιολύπητος και ενοχλητικός όταν έχουμε πιάσει κρύο και έχουμε γρίπη. Μια ασπιρίνη κάνει πάντα τη μαγεία επειδή καθηλώνει όλους τους τένοντες και τους ιστούς τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα και αυτό είναι ένα από τα θεραπείες για το κρύο και τον πόνο που προκαλείται λόγω αυτής.

17. Θεραπεία βασιλικού για κρύο:

Αυτό δεν είναι ο κανονικός τύπος βασιλικού που έχετε δει περισσότερο κατά το μαγείρεμα ιταλική κουζίνα. Αυτό είναι το ιερό βασιλικό ή το tulasi με τους κοινούς όρους. Μπορείτε να το έχετε με δύο διαφορετικούς τρόπους και και οι δύο είναι εξίσου χρήσιμοι. Ο πρώτος είναι ότι μπορείτε να πάρετε μόνο μερικά φύλλα βασιλικού και απλά να τα μασάτε ως σπίτι θεραπεία για το κρύο. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε επίσης να πάρετε λίγο μέλι και να ανακατεύετε με τα ολόκληρα φύλλα και στη συνέχεια να τα μασάτε.

18. Mulethi:

Το Mulethi είναι ένα συστατικό της Αγιουρβέδα, το οποίο είναι επίσης ένα παλιό φάρμακο ηλικίας για να θεραπεύσει κοινό κρυολόγημα και γρίπη. Το καλύτερο είναι όταν το μουλέθιο αναμιγνύεται με σκόνη τζίντζερ και μέλι. Αυτό το μείγμα μπορεί απλώς να μετατραπεί σε μια πάστα και στη συνέχεια να καταναλωθεί αργά από ένα κουτάλι νωρίς το πρωί πριν καταναλώσει οτιδήποτε άλλο ή άλλα φάρμακα.

19. Παθητικό κάπνισμα:

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ελέγχετε το κάπνισμα μπροστά σε ένα άτομο που πάσχει από κρύο, βήχα και γρίπη. Ο καπνός των τσιγάρων είναι εξαιρετικά επιβλαβής για τους ήδη αδύναμους πνεύμονες σε αυτή την κατάσταση. Ακόμα περισσότερο δεν πρέπει να αγγίζετε τα τσιγάρα, αν υποφέρετε από το κρύο. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει ως δηλητήριο μακροπρόθεσμα.

20. Ελεύθερο περιβάλλον των γεννητικών οργάνων:

Αυτή είναι μια περίπτωση ειδικά που έχετε παιδιά στο σπίτι που πάσχουν από κοινά συμπτώματα κρυολογήματος. Απλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βρωμιά στα δάπεδα γιατί τα παιδιά τείνουν να απολαμβάνουν περισσότερο στα πατώματα και έχουν επίσης τη συνήθεια να βάζουν ό, τι νιώθουν στο στόμα τους. Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τα δάπεδα και σκουπίζετε τα έπιπλα με αντισηπτικό διάλυμα καθημερινά.

21. Μπορεί να μεταδοθεί:

Εάν κάποιος πάσχει από κρύο και γρίπη στο σπίτι, είναι καλύτερο να μην διευκολύνουμε τα καθημερινά αντικείμενα που χρησιμοποιούνται, όπως πετσέτες, χαρτοπετσέτες και τα παρόμοια πριν τα πλύνετε σωστά. Αυτό συμβαίνει απλά επειδή το κοινό κρυολόγημα είναι εξαιρετικά μεταδοτικό και σίγουρα δεν θέλουμε όλοι στο σπίτι να βήξουν συνεχώς.

22. Πηγαίνοντας έξω:

Η έξοδος πρέπει να περιορίζεται σε οποιοδήποτε όριο είναι δυνατόν να αποφευχθεί από τον κρύο αέρα. Ο αέρας αν βρίσκει βάση στο κεφάλι σας θα σας κάνει πιο άρρωστους και θα το βρείτε ακόμα πιο δύσκολο να αναπνεύσετε. Οι πονοκέφαλοι είναι ένα κοινό σύμπτωμα και σε αυτή την περίπτωση.

23. Αλλεργίες σκόνης:

Η σκόνη είναι εχθρός όταν πάσχετε από σύνδρομα κρυολογήματος και γρίπης. Η σκόνη είναι ούτως ή άλλως ένας λόγος για τη γρίπη ακόμα και αλλιώς και οι αλλεργίες σκόνης είναι κοινές με πολλούς ανθρώπους. Τώρα είναι σημαντικό να κρατήσετε τα παράθυρα στις εξωτερικές πλευρές κλειστά για να σταματήσετε τη ρύπανση από την είσοδο στο δωμάτιο όπου το άτομο με το κρύο ξεκουράζεται.

Μια από τις πιο κοινές ασθένειες σε ανθρώπους όλων των ηλικιών είναι το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη και κάθε άτομο που συναντάμε υποδεικνύει τουλάχιστον μία θεραπεία στο σπίτι για το κρύο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και έχουμε μεγαλύτερη σύγχυση. Ωστόσο, μπορείτε να ανατρέξετε σε αυτήν τη λίστα τώρα.

Pin
Send
Share
Send