Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2020

Κορυφαίοι 9 χυμοί φρούτων ωφελούν το όμορφο δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Pin
Send
Share
Send

Τα σύκα είναι ένα φυσικό προϊόν διατροφής που είναι γεμάτο από θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία του σώματος. Ωστόσο, ο μεγαλύτερος περιορισμός έρχεται με τη μορφή σύκων που αποτελούν εποχιακό φρούτο που δεν καθιστά προσιτό στους χρήστες καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Αυτό φέρνει την έννοια των ξηρών σύκων καθώς και των χυμών σύκων. Το χυμό των φισών μπορεί να παρασκευαστεί φρέσκο ​​από τα φρούτα κατά τη διάρκεια της σεζόν ή αλλιώς αγόρασε φυσικά από την αγορά τα οποία είναι συσκευασμένα όταν τα σύκα δεν είναι διαθέσιμα.

Τα φιστίκια γνωστά και ως jer μαζί με πολλά οφέλη δεν εξασφαλίζουν καθόλου παρενέργειες για το σώμα και ως εκ τούτου τέλεια για τα παιδιά. Είναι εύκολα διαθέσιμη στα σούπερ μάρκετ ή μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι έναν χυμό φρούτων σε σύκα γυαλιού σε τρία λεπτά κάνοντας ένα μίγμα από 3 φρούτα anjeer μαζί με 1 φλιτζάνι ψυγμένο γάλα, 2 κουταλάκια ζάχαρης και 1 φλιτζάνι θρυμματισμένο πάγο. Η επένδυση σε σύκα αξίζει τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτή την πτυχή του χυμού σύκων, είναι καλύτερο να ελέγξετε αυτόν τον κατάλογο παρακάτω. Έχει μερικά από τα απολύτως γνωστά και απαιτούμενα οφέλη του υγρού που θα θέλατε να ξέρετε για:

Καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του χυμού φανών:

Ας δούμε τα οφέλη του χυμού φρούτων σύκων για υγιή μαλλιά και όμορφο δέρμα.

1. Οφθαλμικές ιδιότητες:

Τα καλά επίπεδα βιταμίνης Β6 την καθιστούν ιδανική επιλογή ως καθαρτικό που ρυθμίζει τις κινήσεις του εντέρου. Πίνετε χυμό σύκου σε καθημερινή βάση θα εξασφαλίσει ότι κρατάτε μακριά από τη δυσκοιλιότητα και να έχουν τα κατάλληλα έντερα. Δεδομένου ότι είναι αρκετά ήπιο ως καθαρτικό, μπορεί να δοθεί και στα παιδιά.

2. Βοηθά στην σωστή ύπνο:

Έχοντας κάποιο χυμό σύκων κατά τη διάρκεια της βραδινής περιόδου ή λίγο πριν πάτε στο κρεβάτι θα διασφαλίσουμε ότι αντιμετωπίζονται όλα τα προβλήματα στην αϋπνία. Η τρυπτοφάνη είναι ένα από τα αμινοξέα που βοηθούν ως φυσικός επαγωγέας ύπνου. Αυτός είναι ένας φυσικός τρόπος για να έχετε τον κατάλληλο ύπνο και ξεκούραση και να ενισχύσετε την καλή υγεία.

3. Αντιμετωπίζει βρογχικές λοιμώξεις:

Δείτε περισσότερα: Ημερομηνίες Χυμός

Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του χυμού συκής βοηθούν στη μείωση του ερεθισμού που προκαλείται στο λαιμό και τις ρινικές διόδους λόγω της βρογχίτιδας και έτσι βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος αρκετά αποτελεσματικά και με 100% φυσικό τρόπο.

4. Καταπολεμά τις πέτρες στην κύστη:

Η συσσώρευση ορυκτών στην κύστη οδηγεί αργά στον σχηματισμό λίθων. Η καλή πηγή βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο χυμό σύκων είναι ιδανική για το σώμα και είναι χαμηλή σε χοληστερόλη και νάτριο. Καταπολεμά την πέτρα της ουροδόχου κύστης περισσότερο από έναν τέλειο τρόπο.

5. Κατασκευάζει σώμα:

Τα καλά επίπεδα φυσικών σακχάρων και υδατανθράκων στο χυμό σύκων είναι ιδανικά για όσους θέλουν να χτίσουν το σώμα. Αυξάνει τη ζωτικότητα που βοηθά στην άσκηση περισσότερης αντοχής για να κάψει τις θερμίδες μακριά. Η περιεκτικότητα σε γλυκόζη θα βοηθήσει στην προσθήκη καυσίμων στους μυς για σωστή λειτουργία. Μπορείτε εύκολα να αντικαταστήσετε τα ενεργειακά ποτά και τα ποτά για την κατασκευή σώματος με το χυμό σύκων.

6. Έξτρα θερμίδες καύση:

Οι υψηλές διαιτητικές ίνες βοηθούν στην έξαψη και καύση των επιπλέον θερμίδων που συνήθως αποθηκεύονται στο σώμα ως λίπη. Για να κάψετε αυτές τις επιπλέον κιλά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε κάποιο χυμό σύκων στην καθημερινή διατροφή. Αυτό σίγουρα θα είναι χρήσιμο και στη διαχείριση βάρους.

Δείτε περισσότερα: Οφέλη για την υγεία του χυμού κερασιών

7. Κρατά μακριά Degeneration της ωχράς κηλίδας:

Με την αύξηση της ηλικίας, ένα από τα κοινά προβλήματα των οφθαλμών έρχεται με τη μορφή της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Με απλά λόγια, αυτό το πρόβλημα είναι εξασθενημένο θέαμα ματιών. Έχετε χυμό σύκων ημερησίως για να διατηρήσετε αυτό το πρόβλημα όσο το δυνατόν περισσότερο.

Δείτε περισσότερα: Τα οφέλη του χυμού Mosambi για το δέρμα

8. Αντιμετωπίζει προβλήματα δέρματος:

Ξεκινώντας από την ακμή μέχρι τους κονδυλωμάτων και από τα σπυράκια στις πληγές, μπορείτε να μείνετε μακριά από όλα αυτά τα δερματικά προβλήματα με την κατανάλωση χυμού σύκων. Μπορεί κανείς να το εφαρμόσει στο πρόσωπο για τα ίδια αποτελέσματα.

9. Οφέλη ανάπτυξης μαλλιών:

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που απαιτείται για την σωστή ανάπτυξη των μαλλιών και ένα ορυκτό που υπάρχει σε χυμό εικονοστοιχείων σε καλές ποσότητες. Έχοντας χυμό σύκων θα εξασφαλίσει την κατάλληλη ανάπτυξη μαλλιών.

Τέλος, με λιγότερη χοληστερόλη και πλούσια σε μέταλλα, ο χυμός σύκων φρούτων έγινε πιο δημοφιλής στις μέρες μας. Προσπαθήστε να πάρετε καθημερινά τουλάχιστον ένα ποτήρι χυμό και να απολαύσετε τα οφέλη του, όπως προαναφέρθηκε.

Pin
Send
Share
Send