Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2020

9 ανεπιθύμητες ενέργειες αγγουριού της κατανάλωσης υπερβολικής δόσης

Pin
Send
Share
Send

Είτε το έχετε σε σαλάτες, σάντουιτς, ζυμαρικά, ή ακόμα και τα έχετε μόνο μετά από καρύκευμα και ψήσιμο τους, τα αγγούρια έχουν αγαπηθεί για ένα munch. Αλλά ξέρετε ότι υπάρχουν διάφορες ανεπιθύμητες ενέργειες αγγουριού του φαγητού; Ναι, ακριβώς όπως είναι γεμάτο με διάφορα θρεπτικά συστατικά, έχει επίσης ειδικές ανεπιθύμητες ενέργειες για την υγεία.

Μειονεκτήματα του αγγουριού:

Εδώ είναι οι μείζονες έμπειρες αγγειοπλαστικές παρενέργειες της υπερκατανάλωσης, αυτά είναι τα κοινά μειονεκτήματα του αγγουριού.

1. Αύξηση της ούρησης:

Αυτό είναι μεταξύ των δημοφιλών παρενεργειών αγγουριού. Το αγγούρι είναι φυσιολογικά διουρητικά. Με το αγγούρι αυξάνεται η παραγωγή ούρων στο σώμα. Και πάλι, μια περίσσεια ούρων οδηγεί σε αφυδάτωση.

2. Έρχεται με το τοξικό στοιχείο:

Έχετε δοκιμάσει ποτέ ένα πικρό αγγούρι; Ο λόγος πίσω από την πικρία του είναι ένα στοιχείο γνωστό ως cucurbitacin, το οποίο είναι μια τοξική ένωση υψηλού επιπέδου. Δεδομένου ότι είναι τοξικό, συγκαταλέγεται μεταξύ των διαφόρων μειονεκτημάτων του αγγουριού, οδηγώντας σε ήπια και σοβαρά προβλήματα υγείας.

3. Φούσκωμα και δυσπεψία:

Μήπως τρώει αγγούρι σου δίνει burps; Αυτό μπορεί να είναι μία από τις κοινές παρενέργειες αγγειακού αγγουριού. Η κουκουβιτακίνη που υπάρχει στο αγγούρι οδηγεί σε δυσπεψία που οδηγεί περαιτέρω στον πόνο στο στομάχι και στη φούσκωμα. Σε σοβαρές συνθήκες, υπερβολική κατανάλωση αγγουριού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διάρροια.

4. Αλλεργικές αντιδράσεις:

Αν ψάχνετε για ανεπιθύμητες ενέργειες χυμό αγγουριού, αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι ένας από τους λόγους. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αντιμετωπίσει αντιδράσεις όπως φαγούρα, οίδημα προσώπου ή στόματος, μολύνσεις στο λαιμό κλπ.

5. Μπορεί να βάλει το νεφρό σας σε κίνδυνο:

Το 90% του αγγουριού είναι νερό. Μια από τις ανεπιθύμητες ενέργειες του αγγουριού είναι ότι μπορεί να είναι επικίνδυνη για τους νεφρούς σας. Έχοντας πάρα πολύ νερό από αγγούρι θα δημιουργούσε πίεση στον όγκο του αίματος και έπειτα στα αιμοφόρα αγγεία και στην καρδιά που μπορεί να βλάψει τα νεφρά και να οδηγήσει σε ανισορροπία.

6. Υπέρβαση της βιταμίνης C:

Συγκλονιστική, αλλά αυτό είναι αλήθεια. Ο κατάλογος των μειονεκτημάτων αγγουριού περιλαμβάνει επίσης την ποσότητα βιταμίνης C που λαμβάνεται από αυτό. Η υπερβολική ποσότητα της βιταμίνης C στο αγγούρι φέρνει μαζί της ιδιότητες όπως το προ-οξειδωτικό και το αντιοξείδιο, γεγονός που αυξάνει τις πιθανότητες για θέματα όπως η ακμή, ο καρκίνος, η πρόωρη γήρανση κλπ.

7. Επιβλαβές για το νεφρό:

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες από το εκχύλισμα αγγούρι της θάλασσας περιλαμβάνουν την υπερκαλιαιμία, η οποία συμβαίνει λόγω της τεράστιας παρουσίας καλίου στο σώμα. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες καταστάσεις όπως κοιλιακές κράμπες, φούσκωμα, εντερικό αέριο, κλπ.

8. Μπορεί να είναι επικίνδυνο για την καρδιά:

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αγγούρι έρχεται με ένα καλό επίπεδο νερού, το οποίο αυξάνει την πίεση του όγκου του αίματος. Η πίεση τότε αυξάνεται στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές στα σκάφη.

9. Προκαλούν προβλήματα αερίου:

Μια από τις παρενέργειες της κατανάλωσης αγγουριού τη νύχτα περιλαμβάνει προβλήματα αερίων. Το αγγούρι έρχεται με cucurbitacin, που οδηγεί σε καταστάσεις όπου το πεπτικό σύστημα αποτυγχάνει οδηγώντας σε μετεωρισμό και φούσκωμα. Αυτό αυξάνει επίσης τις πιθανότητες αερίου.

Αγγούρι χωρίς αμφιβολία έρχεται με μια σειρά από οφέλη? έχει ομοίως μερικές παρενέργειες επίσης, οι οποίες πρέπει να θυμόμαστε. Είναι επομένως σκόπιμο να έχετε αγγούρι στο μέτριο ποσό για να αποκτήσετε τα οφέλη που έρχεται με. Σύμφωνα με τη διατροφή μας διατροφή, μπορούμε να συστήσουμε διατροφολόγο μας για τη σωστή κανονική γεύμα δίαιτα, συμπεριλαμβανομένων αγγούρι δεν είναι κακό, αλλά ίσως κάποιες φορές οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το δέρμα ερεθιστικό ή εξανθήματα θέμα. Μπορούμε να αποφύγουμε τέτοιου είδους προβλήματα με τη βοήθεια συμβούλου διατροφής.

Pin
Send
Share
Send