Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Επιλογή Συντάκτη - 2020

15 καλύτερες χυμοί για απώλεια βάρους

Pin
Send
Share
Send

Η απώλεια βάρους είναι μια μεγάλη ανησυχία για όλους τους παχύσαρκους ανθρώπους και ακόμη και αυτούς που είναι τελικά άρρωστοι λόγω των παρενεργειών της παχυσαρκίας ή άλλων ασθενειών. Δεδομένου ότι έχουν φυσικούς περιορισμούς και δεν μπορούν να ασκήσουν, μπορούν να επιλέξουν να πηγαίνουν σε μια δίαιτα χυμού που είναι αβίαστη, είναι γεμάτη διατροφή και το πιο σημαντικό βοηθά στην απόρριψη του βάρους εύκολα. Οι χυμοί είναι υγρά εκχυλίσματα εδώδιμων προϊόντων όπως φρούτα, λαχανικά και βότανα. Η ανάμειξη αυτών των φρούτων και λαχανικών είναι γνωστό ότι βοηθά στην απώλεια βάρους. Θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή των αναγνωστών μου σε ορισμένους από αυτούς τους αποτελεσματικούς χυμούς που μπορούν να βοηθήσουν στην αποβολή των επιπλέον κιλών.

Υγιείς χυμοί για την απώλεια βάρους είναι ένας από τους πιο διασκεδαστικούς τρόπους για την απώλεια βάρους και καθ 'όλη τη διάρκεια της προσπάθειας να χάσετε βάρος, ίσως αρχίσετε να περιμένετε ορισμένα συναισθήματα κόπωσης και κόπωσης που προέρχονται από χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων κατά τη διάρκεια του χρόνου. Αυτό που κάνουν αυτοί οι χυμοί ποικίλης φύσης είναι να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτό το συναίσθημα κόπωσης και να δώσετε στο σώμα σας την ειρήνη και την ηρεμία που επιθυμείτε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια του απαιτούμενου χρόνου. Χυμός δίαιτα για την απώλεια βάρους μπορεί να κυμαίνεται από χυμούς φρούτων διαφόρων φύσεων σε χυμούς λαχανικών των διαφόρων φύσεων επίσης. Μπορείτε να συνδυάσετε και να συνδυάσετε και να πειραματιστείτε για να βρείτε τη γεύση που ταιριάζει στις προτιμήσεις σας εάν θέλετε να διασκεδάσετε όταν προσπαθείτε να χάσετε ένα ορισμένο βάρος, ώστε να διαλέξετε καλά σήμερα για ένα καλύτερο μέλλον για τον εαυτό σας.

Η απώλεια βάρους είναι ένα εύκολο ζήτημα αν γνωρίζετε τι κάνετε και εάν θέλετε να απολαύσετε μερικούς γευστικούς χυμούς επίσης αυτή τη στιγμή τότε αυτός είναι ο τρόπος να πάτε.

Ισχυροί χυμοί για απώλεια βάρους:

Παρακάτω δίνουμε τους φυσικούς και εξαιρετικούς χυμούς για απώλεια βάρους που αναμειγνύονται τόσο με φρούτα όσο και με λαχανικά. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη διατροφή σας με χυμό για απώλεια βάρους με τα ακόλουθα διαφορετικά είδη μικτών χυμών.

1. Χυμός Slimmer Shot:

Χυμοί από παντζάρια, καρότο, πορτοκάλι, σέλινο, σπανάκι μπορούν να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Προσθέστε μια παχιά λεμονιού και το χυμό μιας ίντσας τζίντζερ για να κάνετε ένα ισχυρό μείγμα για να ρίξετε τις επιπλέον αποσκευές. Αυτό το μίγμα εξασφαλίζει την εξάλειψη των τοξινών, βοηθώντας την σωστή πέψη, ενισχύοντας την ανοσία, μειώνοντας έτσι συστηματικά το βάρος. Αυτό είναι ένας από τους καλύτερους χυμούς για την απώλεια βάρους φυσικά και δεν έχει παρενέργειες.

Δείτε περισσότερα: Υγιείς χυμοί λαχανικών για απώλεια βάρους

2. Ανανάς Πράσινος:

Αυτό το ασυνήθιστο μίγμα χυμών είναι εξαιρετικό για γρήγορη απώλεια βάρους και αποτοξίνωση του συστήματος ταυτόχρονα. Μπορεί να παρασκευαστεί ξεφλουδίζοντας ένα ακτινίδιο, προσθέστε το σε ίσες ποσότητες μπρόκολου και αγγουριού (μη αποφλοιωμένο) με το διπλάσιο μέρος του ανανά. Ανακατέψτε το σε ένα μίξερ και καταναλώστε το αμέσως.

3. Λεμονάδα Funk:

Ένας άλλος εξαιρετικός χυμός για την απώλεια βάρους μπορεί να εξαχθεί από ένα συνδυασμό μήλων, λεμονιού, κίτρινου πιπέρι και ένα κομμάτι τζίντζερ. Αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να χυθούν μαζί και η παραγωγή πρέπει να ληφθεί αμέσως για καλύτερα αποτελέσματα. Οι άνθρωποι που έχουν μια πικρή και ισχυρή γεύση μπορούν πραγματικά να πάρουν για να πίνουν αυτό το χυμό.

Δείτε περισσότερα: Πλεονεκτήματα του πόσιμου ζεστού νερού

4. Ντομάτα με φράουλες:

Συνδυάστε το χυμό ντομάτας με χυμό φράουλας σε αναλογία 2: 1 μαζί με το χυμό μερικών κρουνών φύλλων βασιλικού. Ο συνδυασμός αυτού του χυμού είναι ένα εκπληκτικό προϊόν απώλειας βάρους, καθώς δίνει στο στομάχι, ένα αίσθημα πληρότητας και απαλλαγεί από πόθους. Είναι εξαιρετικά θρεπτικό και μπορεί να έχει κάθε φορά που χτυπάει η πείνα της πείνας.

5. Χυμός σέλινου:

Αυτό είναι ένα λαχανικό που διαθέτει χαμηλές θερμίδες. Είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ως εκ τούτου ιδανικό χυμό για την απώλεια βάρους. Δεν δίνει μόνο στιγμιαία ενέργεια αλλά επίσης αποτρέπει την αφυδάτωση του σώματος. Δεδομένου ότι η ίνα έχει συμπιεστεί πλήρως κάνει το χυμό εύκολα εύπεπτο και μπορεί να καταναλωθεί πολλές φορές την ημέρα.

6. Αχλάδι με τζίντζερ:

Ο χυμός αχλαδιού σε συνδυασμό με το χυμό τσίχλας μήκους τουλάχιστον ενός ίντσας είναι ένας άλλος εξαιρετικός χυμός για τη σταδιακή απώλεια βάρους. Μπορεί να αναμειχθεί με πολλούς πάγους σε ένα μπλέντερ για να προσθέσει τσινγκ στο χυμό. Γεμάτο αντιοξειδωτικά, αυτός ο χυμός πρέπει να δοκιμάζεται όταν είναι σε εποχή.

7. Πικάντικο πορτοκάλι με ανανά:

Ένας ασυνήθιστος συνδυασμός χυμού φρούτων με χυμό τσίλι, αυτό εξυπηρετεί το σκοπό της απώλειας βάρους με την ενίσχυση του μεταβολισμού. Ο ανανάς σε αυτή την παρασκευή βοηθά στην εξάλειψη της βλέννας που είναι γνωστό ότι προσελκύει τους λιπώδεις ιστούς. Ίσες αναλογίες τόσο πορτοκαλιού όσο και ανανά με μισό κομμάτι τσίλι μπορούν να αναμειχθούν στον αποχυμωτή μετά την ξεσκόνισμα τόσο του πορτοκαλιού όσο και του τσίλι. Το καλύτερο είναι να προστεθούν σε αυτό το μείγμα χυμών δύο κύβοι πάγου και δύο σταγόνες χυμού ασβέστη. αυτό είναι ένας από τους τέλειους χυμούς για την απώλεια βάρους που έχει και καλή γεύση.

8. Μείγμα Μήλα και Μούρων:

Ο χυμός των 3 μήλων όταν συνδυάζεται με 5 ουγγιές φρέσκου χυμού βακκίνιων και 2 ουγκιών χυμό βατόμουρου (φρέσκο) κάνει έναν εξαιρετικό χυμό παρασκευής για γρήγορη απώλεια βάρους. Είναι εξαιρετικά θρεπτικά, καθώς περιέχουν τις σημαντικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και εμποδίζουν το σώμα να αποδυναμωθεί στη διαδικασία της απώλειας βάρους.

9. Απλό χυμό μήλου:

Ο απλός χυμός μήλου είναι ένας πολύ γνωστός καλύτερος χυμός για απώλεια βάρους γιατί ο χυμός μήλου είναι πλούσιος σε πολλές βιταμίνες και μέταλλα αλλά στερείται όλων των ειδών λίπη και υδατάνθρακες που είναι πραγματικά κακά για το σώμα. Ένας χυμός μήλου το πρωί όχι μόνο σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε αλλά και σας βοηθά να χάσετε το λίπος ενώ απολαμβάνετε ένα θρεπτικό υγιεινό ποτό που αξίζει να περιμένετε. Αυτός είναι ένας από τους εξαιρετικούς χυμούς φρούτων για απώλεια βάρους.

10. Σταφύλια:

Τα σταφύλια είναι επίσης μια μεγάλη προσθήκη στη συνταγή χυμών απώλειας βάρους και έχουν επίσης ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό όταν χρησιμοποιείτε τα σταφύλια ως μέσο χυμού. Τα σταφύλια είναι εύκολες στην εύρεση και εύκολη στην αγορά, καθιστώντας πολύ εύκολο για εσάς να συμπεριλάβετε αυτή τη μεγάλη συνταγή χυμού στη διατροφή σας καθημερινά, ώστε να απολαμβάνετε έναν υγιεινό και υπερβολικό βάρος ελεύθερο τρόπο ζωής.

11. Γκρέιπφρουτ:

Το γκρέιπφρουτ είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C και κάλιο, η οποία είναι πολύ σημαντική όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Το γκρέιπφρουτ είναι ένα πολύ εύκολο φρούτο για να βρείτε και είναι ένας εύκολος χυμός για να κάνει και γεύσεις μεγάλη επίσης. Το γκρέιπφρουτ συμβάλλει στη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας καθώς επίσης και βοηθά στην αντιμετώπιση άλλων προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν λόγω της παχυσαρκίας, καθιστώντας τον έναν από τους καλύτερους χυμούς φρούτων για την απώλεια βάρους.

12. Κεράσια:

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι απαραίτητο να μείνετε μακριά από τα κεράσια όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος επειδή είναι γλυκό αλλά η αλήθεια είναι ότι τα κεράσια, αν και γλυκά είναι πολύ σημαντικά για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Όσο κολλάτε σε όλα τα φυσικά κεράσια. Μπορείτε να απολαύσετε ένα μεγάλο χυμό χωρίς πρόσθετα λίπη που είναι κακό για σας, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα χυμούς για την απώλεια βάρους.

13. Αγγούρι:

Αυτό είναι ένα πολύ δροσιστικό ποτό που μπορείτε να απολαύσετε όταν νιώθετε φρεσκάδα από το φαγητό χαμηλών υδατανθράκων και είναι εύκολο να το δοκιμάσετε και να το ενσωματώσετε στον καθημερινό σας τρόπο ζωής. Χωρίς αμφιβολία το δοκίμασα αυτό, έδωσε θετικά αποτελέσματα ανάλογα με την απώλεια βάρους.

14. Χυμός τεύτλων:

Ο χυμός των τεύτλων δεν ενισχύει μόνο το αίμα, αλλά όταν το σύνολο προσπαθεί να χάσει βάρος δίνει στο σώμα σας πολλές απαραίτητες θρεπτικές ουσίες χωρίς τα πρόσθετα λίπη. Το παντζάρι είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς χυμούς λαχανικών για την απώλεια βάρους.

15. Καρότα:

Τα καρότα είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι μια μεγάλη θρεπτική πηγή όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Οι περισσότεροι από τους ειδικούς της διατροφής λένε ότι είναι ένας από τους καλύτερους χυμούς για την απώλεια βάρους.

Pin
Send
Share
Send